Ola queridos lectores. Os trastornos da columna vertebral están entre os problemas médicos máis urxentes aos que se enfronta a humanidade na actualidade. Cada vez son máis os mozos queixanse de dor en varias partes da columna, aínda que non hai moito tempo esta patoloxía preocupaba principalmente á xeración máis vella. É por iso que o tratamento eficaz da osteocondrose é tan activamente discutido en todas partes. Como se librar da dor na columna vertebral é o tema deste artigo. Debido aos efectos da gravidade, que é unha desvantaxe para camiñar en posición vertical, pero tamén debido a outros factores, as estruturas da columna desgastan prematuramente.
Que é a osteocondrose?
A nutrición inadecuada do tecido cartilaginoso leva ao debilitamento da cartilaxe. As capas intervertebrais perden a súa capacidade de soportar sobrecargas. As vértebras presionan unhas contra outras e esmagan literalmente as almofadas cartilaginosas das vértebras intervertebrais. Así é como se produce a osteocondrose.
Inicialmente, o tecido da cartilaxe sofre, e máis tarde as propias vértebras tamén están implicadas no proceso patolóxico. A enfermidade é crónica e vai acompañada de dor intensa.
Dependendo da localización das lesións na zona da columna vertebral, distínguense varias formas da enfermidade:
Osteocondrose cervical
Caracterízase por dor no pescozo, ombreiros, brazos, cabeza, mareos, alteracións visuais leves e efectos do ruído.
Osteocondrose mamaria
A dor nas costas reflíctese no peito e ás veces aseméllase sorprendentemente á dor cardíaca.
Osteocondrose lumbar
A dor concéntrase na pelve, no peritoneo e na parte baixa das costas e irradia ás extremidades inferiores.
Pódense producir danos simultáneos en diferentes seccións vertebrales.
A medida que a enfermidade progresa, hai 4 fases principais da enfermidade. Unha característica desagradable da patoloxía é a baixa probabilidade inicial da súa detección. Isto débese á natureza asintomática da fase inicial de desenvolvemento da osteocondrose.
Os cambios condróticos só se poden ver nos raios X e, polo tanto, só se poden descubrir por casualidade. Porque non hai requisitos previos para someterse conscientemente a un exame de raios X.
Etapas dos cambios condróticos na columna vertebral
- Distrofia da cartilaxe, dexeneración inicial do tecido.
- Nótanse focos individuais de inflamación na cartilaxe e microgrietas. Hai molestias e rixidez ao mover a columna. Ás veces, a cartilaxe é empurrada cara a fóra, formando proxeccións - protuberancias.
- A cartilaxe substitúese por formacións óseas. A mobilidade da zona afectada está cada vez máis restrinxida. As raíces nerviosas e os vasos sanguíneos están comprimidos, o que leva ao desenvolvemento de dor crónica nas costas e na zona circundante. Poden producirse desprazamentos e hernias.
- A enfermidade afecta o tecido óseo, a cartilaxe está case completamente destruída. A inflamación está xeneralizada e ocorren complicacións. Algunhas áreas da columna perden completamente a súa mobilidade.
Causas da osteocondrose
As causas dos cambios patolóxicos nas estruturas da cartilaxe da columna vertebral aínda non foron investigadas completamente pola medicina. Non obstante, os científicos identificaron varios grupos de risco que teñen máis probabilidades de desenvolver osteocondrose.
Trátase de persoas que levan unha vida pasiva e cuxo traballo lles obriga a ser sedentarios. Os pacientes con sobrepeso e trastornos metabólicos tamén corren o risco de desenvolver a enfermidade.
A saúde da columna tamén está en risco en persoas traballadoras e deportistas profesionais.
Os factores que provocan o desenvolvemento de cambios patolóxicos inclúen:
- falta persistente de líquido no corpo;
- dieta inadecuada que conduce á deficiencia de minerais;
- cambios hormonais;
- arrebatos emocionais, estrés;
- lesións, uso excesivo;
- permanecer en posicións estáticas que non son anatómicamente correctas;
- focos de lesións infecciosas no corpo;
- Pés planos de calquera gravidade;
- predisposición conxénita;
- debilidade muscular;
- Embarazo;
- Envellecemento do corpo, desgaste natural dos tecidos;
- adiccións nocivas;
- Toma de medicamentos, intoxicación por varias causas;
- sobrepeso, obesidade;
- Durmir nun colchón demasiado brando e unha almofada alta.
Métodos de tratamento
A terapia consiste nunha fase activa e un proceso de rehabilitación. Aínda que os resultados duradeiros non aparezan durante un longo período de tempo, non debes renunciar. A recuperación é moi lenta.
Todo isto require paciencia, vontade forte e un alto nivel de autodisciplina. O éxito só se pode garantir se hai un desexo insaciable de recuperación e unha serie de medidas terapéuticas e preventivas.
É moi indesexable limitarse á automedicación. Debes ter en conta que tomar analxésicos só sen cambiar o teu estilo de vida non producirá ningún resultado que non sexa un alivio temporal.
A enfermidade seguirá desenvolvéndose activamente. Ademais, hai unha dependencia de anestésicos e analxésicos.
A terapia combinada non só alivia a dor, senón que tamén combate os cambios dexenerativos, restaura a mobilidade, alivia a inflamación, evita complicacións e intenta rexenerar as estruturas danadas.
Polo tanto, conectan:
- medicamentos e, se é necesario, procedementos cirúrxicos;
- ximnasia terapéutica e preventiva;
- procesos físicos;
- varios tipos de terapia manual, incluíndo masaxe tradicional, reflexoloxía;
- Eliminación de grapas, tracción da columna.
Todo isto é prescrito e controlado polo médico. O paciente pode usar métodos non convencionais, pero en consulta co médico. O paciente tamén debe informar de calquera éxito e aparición de efectos secundarios. Isto permite que o plan de tratamento se axuste de forma oportuna.
Como tratar a osteocondrose na casa
O tratamento eficaz da osteocondrose é moi posible nun ambiente familiar familiar. O seu médico dirá como se librar da dor na columna vertebral non só coa axuda da anestesia. O paciente debe seguir as súas instrucións e pode modificar lixeiramente o enfoque estándar do tratamento da columna vertebral.
Trátase principalmente de regular a carga ao realizar un conxunto de exercicios e estirar as estruturas vertebrales. Neste caso, cómpre centrarse na perseveranza persoal e na sensibilidade.
Medicamentos - medicamentos para a osteocondrose
Debe enfatizar inmediatamente que a osteocondrose non se pode combater só con medicamentos. Pero son unha parte importante e incluso necesaria do proceso de curación. Os medicamentos farmacolóxicos adoitan usarse cando a enfermidade empeora para aliviar os síntomas e reducir a inflamación. Os suplementos dietéticos úsanse para restaurar o tecido cartilaginoso, pero con distintos graos de éxito.
Os efectos médicos están dirixidos a:
- aliviar a dor en varias partes do corpo;
- Controlar a inflamación e deter este proceso patolóxico;
- aumento do fluxo sanguíneo;
- mellorar o metabolismo;
- aumento da nutrición dos tecidos danados;
- retorno da mobilidade da columna vertebral;
- restauración das capas da cartilaxe;
- Previr o desenvolvemento da depresión debido á mala saúde.
Para resolver os problemas utilízanse diferentes grupos de medicamentos. Se a eficacia dalgún deles é baixa, adminístrase con precaución fármacos máis eficaces porque teñen un maior número de posibles efectos secundarios.
- Medicamentos antiinflamatorios (AINE). Un grupo de fármacos multifuncionais non esteroides. Alivia a inflamación, alivia a dor, reduce a febre. Para a osteocondrose, úsanse con máis frecuencia cremas, pomadas e comprimidos para aliviar a dor.
- Antiespasmódicos, analxésicos combinados, anestésicos locais. Axuda a desfacerse da dor muscular e dores de cabeza.
- Medicamentos que dilatan os vasos sanguíneos. Axuda a desfacerse das dores de cabeza e do entumecimiento.
- Relaxantes musculares. Alivian a tensión e os cólicos, o que lle permite eliminar a dor e o inchazo musculares resultantes.
- Preparados vitamínicos (Vit. B, A, E, C, multivitaminas), preparados minerais. Proporcionan ao corpo os compostos necesarios para o tecido cartilaginoso.
- Drogas calmantes: tintura de valeriana, matricaria. Axuda a aliviar o estrés causado pola dor constante e normalizar o sono.
- Fármacos hormonais baseados nas substancias metilprednisolona, hidrocortisona. Son poderosos medicamentos antiinflamatorios.
- Axentes condroprotectores. Restaurar cartilaxe.
Exercicios físicos
As lesións da columna vertebral teñen as súas limitacións á hora de realizar exercicios específicos. Polo tanto, recoméndase que as clases se realicen baixo a supervisión dun profesor.
Os exercicios terapéuticos axudan a aliviar a dor, restaurar a mobilidade da columna vertebral e liberar nervios e vasos sanguíneos. Os exercicios están dirixidos a desenvolver as zonas afectadas, fortalecer e estirar os músculos.
As técnicas de ximnasia son máis ou menos estándar. Non obstante, a duración, a intensidade e o número de repeticións determínase individualmente.
Coa osteocondrose, o risco de lesións é alto, polo que todas as medidas lévanse a cabo con precaución. Se se producen molestias ou dor, débese parar a ximnasia ata que desapareza a sensación. A acción continúa entón.
Quizais necesites reducir a carga ou substituír este exercicio por outro semellante pero máis axeitado.
Tratamento da osteocondrose con remedios populares
A medicina tradicional ten moitas receitas sinxelas, eficaces e seguras para a osteocondrose. Utilízanse en forma de tés, tinturas, loções, compresas, frotamentos, aplicacións, pomadas.
A medicina herbal axuda a apoiar o corpo, fortalecelo, normalizar o seu funcionamento e aliviar os síntomas desagradables. Estes remedios pódense mercar en calquera farmacia ou herbolario a un prezo accesible.
Compresas eficaces
O uso de compresas axuda a eliminar ataques dolorosos, inchazo e inflamación do tecido cartilaginoso. Para este fin, utilízanse axentes irritantes e quentes.
- Rábano picante con mazás. Ráganse a raíz de rábano picante e unha pequena mazá nun ralador fino. O puré mestúrase en proporcións iguais e aplícase á zona enferma. Cubra a parte superior con papel aluminio e aplique unha venda de quecemento durante a noite. O tratamento continúa ata que se elimina a dor.
- Para o mesmo propósito, podes usar compresas doutros produtos: rabanete relado, polpa de cebola, follas de bardana, repolo. Para mellorar o efecto antiinflamatorio, pode engadir mel.
- Vodka, mostaza en po, alcohol de alcanfor - 50 g cada un, mestura con tres claras de ovo batidas. A mestura é infundida durante aproximadamente 10 horas e úsase como compresa pola mañá e pola noite durante 3 días seguidos. A continuación, pasa á seguinte receita.
- 50 g de extracto de folla de aloe mestúranse con 150 g de vodka e 100 g de mel. As compresas tamén se aplican dúas veces ao día durante tres días. A continuación, volve á receita anterior. Estes dous remedios úsanse alternativamente durante 3 días cada un sen descanso ata que os síntomas desaparecen.
Infusións e decoccións para osteocondrose
Este grupo de remedios populares úsase para a acción sistémica sobre o corpo para proporcionar efectos antiinflamatorios, analxésicos, fortalecedores e sedantes.
Conos de piñeiro
Decocción: Lavar 4 conos verdes, picar, engadir medio litro de auga e cociñar uns minutos. Beba ¼ colher de sopa. 1-3 veces ao día.
Tintura: Despeje 5 conos maduros triturados con sementes cun vaso de alcohol (vodka forte), deixe durante 2 semanas, axitando o recipiente diariamente. Beba unha culler de té despois das comidas.
Brotes de bidueiro e follas de arándano
Prepara 1 cucharadita cada un, un vaso de auga fervendo. Beba algo durante todo o día.
Herbas
Tamén son útiles os tés feitos con plantas como a cola de cabalo, a menta, a herba de San Xoán, a hierba materna, a caléndula, o tilo, o cardo mariano, a camomila, o plátano, o tomiño, o cinquefoil, a salvia e a inmortelle. Utilízanse en diferentes combinacións ou individualmente.
Aplicacións do mel
As aplicacións e loções feitas con zume de aloe e mel axudan coa osteocondrose. Utilízanse individualmente ou nunha mestura.
Un anaco de gasa debe humedecerse co produto e aplicarse no punto dorido baixo unha venda quente durante polo menos 40 minutos. Tamén pode simplemente engrasar as áreas desexadas varias veces ao día.
Fregar
Frotar a composición medicinal acelera a circulación sanguínea, asegura a penetración profunda do produto no corpo, quéntao, estimula os centros activos, alivia a tensión e elimina o entumecimiento.
Adecuado para fregar para osteocondrose:
- graxa de oso/teixugo;
- trementina;
- tinturas de herbas alcohólicas;
- decoccións e infusións de plantas medicinais;
- aceite de abeto;
- conexións especiais.
Fregar para a dor intensa: esmaga un paquete de Analgin (10 pezas), mestura cun vaso de alcohol, unha pequena botella de iodo e 10 ml de alcohol de alcanfor. Frote as costas só nas zonas dolorosas. Pode provocar unha sensación de ardor.
Baños terapéuticos para osteocondrose
Procedementos similares lévanse a cabo durante o período de remisión. A auga morna úsase coa adición de decoccións de herbas e aceites esenciais. Debe usarse antes de durmir.
Os baños axudan a relaxarse, calmar, aliviar o inchazo e a tensión, eliminar o entumecimiento, a dor e a pesadez nos músculos. As decocções úsanse en concentracións máis altas que cando se toman por vía oral. Pero as mesmas plantas servirán.